Module hoelahoep voor volwassenen

Hoop dance is bewegen in en met een hoepel. Hoelahoepen verstevigt je core stabiliteit, conditie, lenigheid en je balans op een erg laagdrempelig manier want voorkennis is niet nodig. Behalve het bewegen in de hoepel laten we de hoepel ook zweven en we jongleren er zelfs bijna mee. Eens je de smaak te pakken hebt, hoepel je vrolijk de dagen door. Een fijne, laagdrempelige sport voor iedereen.

Module flowarts voor volwassenen

Flowarts? Klinkt als tovenarij en het ziet er ook zo uit, maar jij kan het leren!

Met een poi (een gewichtje aan een koord), een staf of andere objecten ga je jongleren. En wist je dat je bij flowarts de basistechnieken leert om met vuur aan de slag te gaan? Spectaculair ziet het er zeker uit!